🌧️ وقتی اضطراب بزرگ‌ترها از چشم‌های کوچک‌ترها پنهان نمی‌ماند… راهنمایی عملی برای والدین و مربیانی که دل‌شان برای آرامش کودک می‌تپد....

در دنیای پرنوسان امروز، بحران‌های اقتصادی نه‌تنها جیب ما، بلکه روان ما را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهند. در ایران، با...

🌪️ وقتی زمینِ درون و بیرون هم‌زمان می‌لرزد… بحران، همیشه فقط بیرون از ما اتفاق نمی‌افتد.گاهی طوفان، نه در خیابان‌ها، بلکه...

شوک فرهنگی مهاجرت پدیده‌ای واقعی و تاثیرگذار است که بسیاری از مهاجران، به‌ویژه در ماه‌های ابتدایی اقامت در کشور جدید، آن...

دلتنگی در غربت: چگونه با تنهایی و افسردگی در مهاجرت کنار بیاییم؟ این پرسشی است که ذهن بسیاری از مهاجران را...

استرس امتحان از کجا می‌آید؟ نگاهی روانکاوانه به ریشه اضطراب پیش از آزمون استرس امتحان یکی از چالش‌های رایج میان دانش‌آموزان...