در یک رابطه عاطفی و احساسی، سکس و کیفیت آن، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. به قدری مهم، که بخشی قابل توجهی از آمار طلاق را ناتوانی و عدم رضایت طرفین از رابطه جنسی، به خود اختصاص داده است. به همین دلیل است که خدمات روانشناسی و روان‌درمانی «سکس‌تراپی» به افرادی که با مشکلات جنسی مواجه هستند یا می‌خواهند رابطه مشترک خود را با رابطه جنسی مطلوب و رضایت‌بخش تقویت کنند، ارائه می‌شود. سکس‌تراپی، برای کسانی که با اختلالاتی همچون کمبود برانگیختگی، مقاربت دردناک، ناتوانی در رسیدن به ارگاسم، زود انزالی و دیگر اختلالات جنسی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، می‌تواند موثر و مفید باشد.
کلینیک روانشناسی صدرا نیز با کمک مشاوران و درمان‌گران متخصص خود، خدمت سکس‌تراپی فردی و زوجین را به افرادی که می‌خواهند از این موهبت طبیعی و خدادادی لذت ببرند و به رابطه عاطفی خود، استحکام بیشتری ببخشند، ارائه می‌دهد.
سکس‌تراپی چیست؟
سکس‌تراپی (Sex Therapy)، نوعی روان‌درمانی یا گفتگو درمانی در یک محیط حمایتی و آموزشی است و به افراد و زوج‌ها کمک می‌کند تا نگرانی‌ها و مشکلات جنسی را برطرف کرده و به موازات آن رضایت جنسی خود را بهبود بخشند. لازم به توضیح است که منظور از آموزش در سکس‌تراپی، آموزش کسب مهارت‌های روانی برای درک بهتر مسئله سکس است، نه آموزش عینی و ظاهری سکس در اتاق درمان. این نوع درمان، برای کمک به فرد یا زوج‌های که مشکلاتی را برای دستیابی به رضایت جنسی تجربه می‌کنند، طراحی شده است. عوامل فیزیکی، روانی و عاطفی می‌توانند باعث چالش‌ها و اختلالات جنسی شوند؛ هدف سکس‌تراپی و درمان‌گر، کمک به فرد یا زوج برای حل این مشکلات و ارتقای رضایت‌بخشی از زندگی جنسی است.
سکس‌تراپی برای حل چه مشکلاتی مفید است؟
مشکلات جنسی می‌تواند باعث عدم علاقه به سکس، اعتمادبه‌نفس پایین، اضطراب‌های عملکرد جنسی، مقاربت دردناک، ناتوانی در برانگیختگی یا رسیدن به ارگاسم شود که به شدت بر میزان لذت بردن فرد از یک زندگی جنسی سالم و رضایت بخش، تاثیرات منفی می‌گذارند. اختلالات جنسی به دلایل فیزیکی یا روانی یا هر دو بروز می‌کند و در مواردی نیز به سوء‌استفاده‌های جنسی در گذشته مربوط می‌شود. هدف از سکس‌تراپی شناسایی و حل این دلایل است تا فرد یا زوج از این غریزه و موهبت طبیعی رضایت کافی را داشته باشند. برخی از اختلالاتی که سکس‌تراپی به حل آنها کمک می‌کند، موارد زیر هستند:
- میل جنسی کم یا سرد مزاجی
- اختلال در نعوظ مردان
- انزال زودرس یا با تاخیر زیاد در مردان
- رابطه جنسی دردناک برای زنان
- اختلال در علاقه و برانگیختگی جنسی زنان
- اختلال در ارگاسم
- تفاوت‌ها در میل جنسی طرفین
- ناتوانی در کنترل رفتار جنسی
- عدم پاسخ به محرک‌های جنسی
- آسیب‌ها یا سوء‌استفاده‌های جنسی در گذشته
- عدم اعتمادبه‌نفس
- میل جنسی بیش از حد
- اختلال در عملکرد جنسی به دلایل مختلف همچون مواد مخدر و غیره
- اختلالات جنسی نامشخص
- فانتزی‌های جنسی
- گرایش‌های جنسی متفاوت
- و…
| اگر از رابطه جنسی خود لذت نمی‌برید و این موضوع به رابطه عاطفی و احساسی و زندگی روزمره شما آسیب می‌زند، می‌توانید از خدمت روانشناسی سکس‌تراپی کلینیک صدرا بهره ببرید.
با خیال راحت از صدرا مشاوره بگیرید |
سکس‌تراپی چگونه کار می‌کند؟
سکس‌درمانی نیز نوعی گفتگو درمانی است که درمان‌گر و مراجع یا مراجعین در مورد تجربیات، احساسات و نگرانی‌ها و نارضایتی‌های جنسی چالش‌برانگیز، بحث و گفتگو می‌کنند. در این جلسه مشاوره‌ای درمانی، تراپیست بر روی مکانیسم‌های مقابله‌ای کار می‌کند تا به فرد یا زوج کمک شود زندگی جنسی رضایت‌بخشی را تجربه کنند. رویکرد سکس‌تراپیست، بسته به فرد یا زوج بودن مراجع، متفاوت است و می‌تواند شامل آموزش‌های جنسی و راهکارهایی برای بهبود ارتباط بین زوجین باشد.
همچنین چنانچه درمان‌گر مشکوک به دخیل بودن مشکلات فیزیکی در چالش‌ها و اختلالات جنسی باشد، ممکن است مراجع را به یک پزشک ارجاع دهد. در مواردی که مشکلات فیزیکی پشت اختلالات و نارضایتی‌های جنسی باشد، پزشک و تراپیست به موازات هم درمان‌جو را به سمت بهبود اهداف جنسی وی راهنمایی می‌کنند.
سکس‌تراپی چه کمکی به شما می‌کند؟
سکس‌تراپی جامع و مفید، می‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت روان و سلامت جسم فرد یا زوج در حال درمان بگذارد. با این حال، این درمان به تمایل و همکاری فرد برای پذیرش مفاهیم و آموزش‌های ارائه شده توسط سکس‌تراپیست بستگی دارد تا به نتیجه ایده‌آل و رضایت بخش منجر شود. سکس‌درمانی، زمانی مفید خواهد بود که همه طرف‌ها، صادقانه نگرانی‌های مطرح شده را مدنظر قرار دهند و برای رفع آنها تلاش لازم را انجام دهند. سکس‌تراپی مفید و ایده‌آل می‌تواند مزایای زیر را برای شما و شریک زندگی‌تان به همراه داشته باشد:
- درک واقع‌بینانه از رابطه جنسی و لذت
- شناسایی و رسیدگی به دلایل زمینه‌ای مشکلات جنسی
- رشد و بازسازی یک ارتباط جنسی عمیق و رضایت بخش با شریک خود
- ارتقا و بهبود صمیمیت فیزیکی و عاطفی زوجین
چند نکته و قانون در مورد جلسات سکس‌تراپی
- سکس‌تراپیست نمی‌تواند مراجع را مجبور به انجام کاری کند.
- سکس‌تراپیست باید به باورها، عقاید، ارزش‌ها، قومیت، زبان و گرایش جنسی مراجع احترام بگذارد.
- هیچ گونه تماس فیزیکی بین سکس‌تراپیست و درمان‌جو نباید رخ دهد.
- سکس‌تراپیست نمی‌تواند از مراجع بخواهد لباسش را درآورد.
- آموزش رابطه جنسی به صورت فیزیکی ممنوع است.
- محتوا و صحبت‌های اتاق درمان باید محرمانه بماند.
- با سکس‌تراپیست خود صحبت کنید تا مطمئن شوید با او راحت هستید.
- در مورد مسائل جنسی با خود، شریک جنسی و درمان‌گر خود صادق باشید.
- به سکس‌تراپیست خود در زمینه فرآیند درمانی اعتماد داشته باشید.
- سکس‌تراپی فرآیندی زمان‌بر است؛ صبور باشید.
- برای روند بهتر درمان، باید بین درمان‌جو و درمان‌گر سازگاری و درک متقابل وجود داشته باشد.
| از صحبت کردن در مورد مشکلات جنسی خود یا نارضایتی جنسی در رابطه با شریک زندگی‌تان خجالت نکشید؛ متخصصان و درمان‌گران کلینیک روانشناسی صدرا، گوشی شنوا و امن برای شنیدن نارضایتی شما هستند.
با خیال راحت از صدرا مشاوره بگیرید |
فرآیند خدمت سکس‌تراپی در کلینیک صدرا چگونه است؟
فرآیند سکس‌تراپی در کلینیک صدرا با استفاده از رویکردهای روانکاوی تایید شده‌ا‌ی همچون رویکرد درمانی هیجان‌مدار (EFT)، رویکرد درمانی پویشی کوتاه‌مدت (ISTDP) و غیره صورت می‌گیرد. سکس‌تراپی در کلینیک صدرا به صورت فردی یا زوج ارائه می‌شود. جلسات سکس‌تراپی زوجین با صلاحدید سکس‌تراپیست، ترکیبی از جلسات درمانی فردی جداگانه و جلسات دونفره با حضور زوجین است. فرآیند سکس‌درمانی، معمولاً بین ۲۵ تا ۳۰ جلسه طول می‌کشد و زمان هر جلسه ۴۵ تا ۶۰ دقیقه است.
۱. گرفتن نوبت و مصاحبه بالینی
اولین قدم سکس‌تراپی، گرفتن نوبت و انجام مصاحبه بالینی به صورت حضوری، تلفنی یا فضای چت است. در مصاحبه بالینی با توجه به شرح حال ارائه شده توسط فرد یا زوج و سوالات درمان‌گر، نیازسنجی انجام می‌شود و بر اساس آن کلینیک بهترین و مناسب‌ترین مشاور یا درمان‌گر را برای شروع جلسات به شما پیشنهاد می‌دهد. مصاحبه بالینی بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان می‌برد و هزینه آن رایگان است.
۲. شروع جلسات مشاوره و درمان
در جلسه اول، تراپیست در مورد رویکرد درمانی تعیین شده و مسائل و اختلالات جنسی با فرد یا زوج صحبت می‌کند. در پایان جلسه یک توافق ضمنی بین شما و سکس‌تراپیست منعقد می‌شود و در صورت رضایت طرفین، جلسات مشاوره ادامه پیدا می‌کند.
۳. ادامه جلسات مشاوره
در صورت توافق زوجین و تراپیست برای ادامه جلسات مشاوره، ساعت و روزهای جلسات تعیین می‌شود. جلسات درمانی معمولاً ۱ روز در هفته و به صلاحدید تراپیست و شرایط فرد یا زوجین ممکن است به صورت آنلاین نیز برگزار شود.
۴. پایان جلسات مشاوره
در تمام طول مسیر درمان، با دقت و به صورت منظم وضعیت پیشرفت درمان بررسی و ارزیابی می‌شود. در پایان نیز با توجه به روند جلسات مشاوره و درمان، جمع بندی انجام شده و مشخص می‌شود که درمان ادامه پیدا کند، درمان دیگری اتخاذ شود یا با حل مشکلات، فرآیند درمان پایان پذیرد.
برای آشنایی با قوانین، مقررات و شرایط اتاق درمان می‌توانید به این صفحه اصلی خدمات مشاوره و روانشناسی مراجعه کنید.
| اگر ابهام یا سوالی داشتید که هنوز پاسخی برایش پیدا نکردید، ما اینجا هستیم تا راهنمای‌تان کنیم. هر مشاوره و درمانی که به شما برای داشتن زندگی جنسی رضایت بخش کمک می‌کند را دریغ نخواهیم کرد.
تماس با صدرا |
|
تیم متخصصان و مشاوران با تجربه صدرا، در هر چالشی تا کسب آگاهی و پیدا کردن راه‌حل، در کنار شما خواهند بود. |
….%۹۲.…
شمارشگر میزان رضایت مراجعه‌کنندگان شما مراجع موفق بعدی باشید…
|
سوالات متداول
۱. سکس‌تراپی چیست؟
سکس‌تراپی یا درمان اختلالات جنسی، نوعی فرآیند روان‌درمانی است که به بررسی و حل مشکلات مربوط به میل و روابط جنسی می‌پردازد. سکس‌تراپی، به افراد کمک می‌کند تا با چالش‌هایی مثل اختلال در نعوظ، زود انزالی، سرد مزاجی و عدم تمایل جنسی، رابطه جنسی دردناک و غیره کنار بیایند و با حل این مشکلات از رابطه جنسی خود لذت ببرند.
۲. چه زمانی باید به سکس‌تراپیست مراجعه کرد؟
با مشاهده و تجربه مشکلات و اختلالات زیر بهتر است به سکس‌تراپیست مراجعه کرد:
- میل جنسی کم یا سرد مزاجی
- اختلال در نعوظ مردان
- انزال زودرس یا با تاخیر زیاد در مردان
- رابطه جنسی دردناک برای زنان
- اختلال در علاقه و برانگیختگی جنسی زنان
- اختلال در ارگاسم
- تفاوت‌ها در میل جنسی طرفین
- ناتوانی در کنترل رفتار جنسی
- عدم پاسخ به محرک‌های جنسی
- آسیب‌ها یا سوء‌استفاده‌های جنسی در گذشته
- عدم اعتمادبه‌نفس
- میل جنسی بیش از حد
- اختلال در عملکرد جنسی به دلایل مختلف همچون مواد مخدر و غیره
- اختلالات جنسی نامشخص
- و…
۳. در جلسات سکس‌تراپی چه اتفاقی می‌افتد؟
در جلسات سکس‌درمانی، سکس‌تراپیست در مورد مسائل و مشکلات جنسی با شما صحبت می‌کند تا ریشه و علل این مشکلات را شناسایی و درمان کند. در جلسات سکس‌تراپی، درمان‌گر تکنیک‌ها و مهارت‌هایی را به شما آموزش می‌دهد تا به شما در حل مشکلاتتان کمک شود.
۴. در سکس‌تراپی تماس و درمان فیزیکی انجام می‌شود؟
خیر؛ سکس‌تراپیست معاینه و درمان فیزیکی انجام نمی‌دهد و در صورت مشکل فیزیکی شما را به یک پزشک متخصص ارجاع می‌دهد.