خانواده، یک ساختار سازمان‌دهی شده مهم و اساسی برای زندگی انسان از بدو تولد تا مرگ است. در واقع این جامعه کوچک، یک سیستم است که مانند هر سیستم دیگر، مستعد خرابی بوده و چنانچه اعضایش، مهارت‌های ارتباط با یکدیگر را نشناسند و وظایف و مسئولیت خود در قبال یکدیگر را درک نکنند، خانواده وارد شرایط بحرانی و سخت موقت یا طولانی‌مدت می‌شود.
اعضای یک خانواده مثل اعضای یک کشتی می‌توانند با اتکا به یکدیگر و با کمک راهنمایان با تجربه از طوفان‌ها و ناآرامی‌های دریای زندگی عبور کنند. مشاوره خانواده، مشابه یک راهنمای باتجربه عمل می‌کند و به شما و اعضای خانواده‌تان در مواقع ناآرامی و تعارضات کمک می‌کند تا مدیریت سیستم این کشتی موقت به‌گل‌نشسته را دوباره در دست بگیرید و به سمت ساحل آرامش حرکت کنید.
کلینیک صدرا، به دغدغه‌ها و چالش‌هایتان در روابط با همسر، فرزند، والدین و سایر اعضای خانواده گوش می‌دهد و بهترین خدمات مشاوره خانواده را برای کمک به استحکام خانواده ارائه می‌دهد.
خدمات مشاوره
مشاوره خانواده یا خانواده‌درمانی (Family Therapy)، نوعی فرآیند درمانی است که به طور خاص بر سلامت روان و عملکرد خانواده تمرکز دارد. این فرآیند درمانی به تک تک اعضای خانواده کمک می‌کند تا با حل تعارضات درون خانواده، روابط خود را بهبود بخشند. اهداف اصلی مشاوره خانواده ایجاد محیط امن در خانه، مقابله با نافرمانی‌های مقابله‌ای، حل مسائل خانوادگی و درک مسائل و مشکلاتی است که یک خانواده ممکن است با آن روبرو شود. فرآیند روانشناسی خانواده می‌تواند شامل هر نوع ترکیبی از اعضا به ویژه خانواده‌های دارای فرزند کودک و نوجوان شود و به بهبود رفتار فردی و جمعی آنها کمک کند.
مشاوره خانواده، به ارتباطات و چالش‌های آن می‌پردازد و به همین دلیل اعضای خانواده یاد می‌گیرند تا نیازها، باورها و افکار خود را بهتر به اشتراک بگذارند و تعارضاتی که در هر خانواده‌ای ممکن است رخ دهد را به گونه‌ای حل کنند تا به روابط‌شان آسیب کمتری وارد شود. همچنین، به اعضای خانواده کمک می‌شود تا بتوانند مشکلات دیگر اعضا را برطرف کنند. برای مثال، شاید یکی از اعضای خانواده دچار بیماری و چالش روانی شدید باشد و افراد دیگر خانواده از نحوه کمک کردن و مدیریت آن آگاهی نداشته باشند.
اگر رفتار و واکنش افراد خانواده بدون تجربه و آگاهی باشد، این امکان وجود دارد و احتمالش زیاد است که جنبه‌های بیماری عضوی که با مشکلات روحی و روانی مواجه است وخیم‌تر شود. مشاوره خانواده به افراد آموزش می‌دهد تا با حفظ و ارتقای سلامت روان خود به عضوی که نیاز به حمایت دارد بهتر کمک کنند.
نگاه دوباره به خود، روابط و زندگی.
اگر به دنبال راهی برای بهبود روابط و افزایش صمیمیت در خانواده خود هستید، مشاوران متخصص کلینیک صدرا راهنمای شما خواهند بود.
خانواده درمانی، یک فرآیند روان‌درمانی مبتنی بر شواهد است که بر تئوری و گفتگوهای مبتنی بر مهارت تمرکز دارد. جلسات مشاوره خانوادگی یک محیط حمایتی، بدون قضاوت و امن را برای اعضای خانواده فراهم کرده تا با خیال راحت با یک متخصص سلامت روان صحبت کنند. در مشاوره خانواده با توجه به ترکیب مشاوره فردی و گروهی از روش‌ها، تکنیک‌ها و رویکردهای مختلفی مانند خانواده درمانی استراتژیک، درمان شناختی رفتاری (CBT)، روان‌پویشی و درمان هیجان‌مدار (EFT) برای شناسایی و حل مشکلات و ارائه راه‌حل‌های عملی استفاده می‌شود.
مشاور خانواده نیز به طور ویژه برای کمک به خانواده به ویژه آنهایی که فرزندان کودک و نوجوان دارند آموزش دیده و تجربه فعالیت در این حوزه را دارد. تراپیست شما ممکن است در جلسات مشاوره در مورد مسائل زیر با شما و دیگر اعضای خانواده صحبت کند:
- پرسش از اعضای خانواده در مورد نگرانی‌ها و چالش‌هایشان و همچنین انتظاراتشان از مشاوره خانواده
- تشویق اعضای خانواده به صحبت کردن و گوش دادن به یکدیگر در مورد چالش‌ها و تعارضات
- کمک به روشن کردن احساسات، رفتار، امیدها، نیازها و ارزش‌های هر عضو خانواده برای درک یکدیگر
- کمک به درک تاثیر سخنان و رفتار هر فرد در قبال دیگر اعضای خانواده
- کمک به چگونه کار کردن و تعامل خانواده با یکدیگر برای ایجاد تغییرات مثبت
- ارائه راهکارهایی برای تغییر در رفتارهای ناسالم و الگوهای مشکل‌ساز
از آنجایی که «مکالمه و تعامل» بخش اصلی و پایه‌ای فرآیند خانواده درمانی است، اهمیت زیادی دارد که تمامی اعضای خانواده مشارکت جدی و فعال در این فرآیند داشته باشند. همچنین، اعتماد و تعامل مفید شما با تراپیست باعث بهینه‌تر شدن روند درمان و رسیدن به نتیجه مطلوب خواهد شد. تعداد جلسات مشاوره، از خانواده‌ای به خانواده دیگر و بسته به شرایط و نوع نیاز آنها متفاوت است و طبق صلاحدید تراپیست تعیین می‌شود. مشاوره خانوادگی، ترکیبی از جلسات فردی و گروهی است و شباهت زیادی به مشاوره کودک و نوجوان دارد که با حضور والدین انجام می‌شود.
فرآیند مشاوره تحصیلی در کلینیک صدرا، بر جنبه‌های روانشناسی تحصیلی تمرکز دارد و موضوعاتی مثل کمک به انتخاب رشته و برنامه‌ریزی درسی ارائه نمی‌شود. همچنین، این خدمت توسط مشاوران تحصیلی با تجربه و متخصص در حوزه روانشناسی تحصیل و با استفاده از رویکردهای روانکاوی استاندارد همچون رویکرد درمانی شناختی رفتاری (CBT) با توجه به نیاز مراجع انجام می‌شود. تعداد جلسات با توجه به نیازسنجی مشاور و نوع و شدت نیاز مراجع تعیین و در تمامی مراحل درمان، ارزیابی دقیق و منظمی از پیشرفت فرد در پروسه درمانی صورت می‌گیرد.
برای آشنایی با قوانین، مقررات و شرایط اتاق درمان می‌توانید به صفحه اصلی خدمات مشاوره و روانشناسی مراجعه کنید.
مشاوره خانواده یا خانواده درمانی (Family Therapy)، نوعی فرآیند درمانی است که به طور خاص بر سلامت روان و عملکرد خانواده تمرکز دارد. این فرآیند درمانی به تک تک اعضای خانواده کمک می‌کند تا با حل تعارضات درون خانواده، روابط خود را بهبود بخشند.
در صورت وجود مشکلات و چالش‌های زیر، بهتر است به مشاوره خانواده مراجعه کنید:
- مشکلات رفتاری کودک و نوجوان
- مشکلات مربوط به تربیت فرزندان
- مسائل ارتباطی بین اعضای خانواده
- مهارت‌های ناکافی در حل مسئله
- خشم و خشونت خانگی
- مشکلات مربوط به بحران‌های مالی
- استرس‌ها و فشارهای تاثیرگذار و مخرب روزمره مثل مسائل اقتصادی، اجتماعی و غیره
- تغییرات درون‌خانوادگی
- مرگ یکی از عزیزان
- طلاق، جدایی عاطفی یا مشکلات زناشویی بین والدین
- تعارضات بین والدین و فرزندان
- مشکلات خواهر و برادری
- مشکلات مربوط به فرزندآوری
- تغییرات ناگهانی و عمده شغلی و تحصیلی در خانواده
- تروما (فیزیکی یا عاطفی)
- مقابله با بیماری مزمن فیزیکی یا روانی یکی از اعضای خانواده
- و…
جلسات مشاوره خانوادگی یک محیط حمایتی، بدون قضاوت و امن را برای اعضای خانواده فراهم کرده تا با خیال راحت با یک متخصص سلامت روان صحبت کنند و مشکلات، نیازها و احساسات خود را با اعضای دیگر خانواده به اشتراک بگذارند. مشاور خانواده نیز به طور ویژه برای کمک به خانواده به ویژه آنهایی که فرزندان کودک و نوجوان دارند آموزش دیده و تجربه فعالیت در این حوزه را دارد. تراپیست شما ممکن است در جلسات مشاوره در مورد مسائل زیر با شما و دیگر اعضای خانواده صحبت کند:
- پرسش از اعضای خانواده در مورد نگرانی‌ها و چالش‌هایشان و همچنین انتظاراتشان از مشاوره خانواده
- تشویق اعضای خانواده به صحبت کردن و گوش دادن به یکدیگر در مورد چالش‌ها و تعارضات
- کمک به روشن کردن احساسات، رفتار، امیدها، نیازها و ارزش‌های هر عضو خانواده برای درک یکدیگر
- کمک به درک تاثیر سخنان و رفتار هر فرد در قبال دیگر اعضای خانواده
- کمک به چگونه کار کردن و تعامل خانواده با یکدیگر برای ایجاد تغییرات مثبت
- ارائه راهکارهایی برای تغییر در رفتارهای ناسالم و الگوهای مشکل‌ساز
- در مصاحبه اولیه یا مصاحبه بالینی، نیازسنجی انجام می‌شود.
- در جلسه اول اتاق درمان، تراپیست در مورد رویکرد تعیین شده برای کمک به خانواده و مشکلات خانوادگی با شما صحبت می‌کند.
- در پایان جلسه اول در صورت توافق بین تراپیست و شما، یک قرارداد ضمنی منعقد می‌شود و جلسات درمان ادامه پیدا می‌کند.
- جلسات مشاوره با صلاحدید تراپیست، ترکیبی از جلسات مشاوره فردی، مجزا با حضور والدین و گروهی با حضور کل اعضای خانواده برگزار می‌شود.
- جلسات بین ۴۵ تا ۶۰ دقیقه زمان می‌برد.
- پروسه درمان به صلاحدید تراپیست بین ۳ تا ۶ ماه (بیشتر یا کمتر) ادامه پیدا می‌کند.